Personal Training

Personal Training für alle, ob Kinder (ab 7 Jahre), Jugendliche oder Erwachsene, ob Leistungssport, Amateur oder nur als Hobby. Zusammen mit dem Kunden setze ich ein oder mehrere Ziele, die wir dann gemeinsam erreichen wollen. Ob es für eine bestimmte Sportart ist, das Gewicht reduziert werden soll, besseres Körpergefühl, Körperstabilität, Verbesserung der Koordination, Geschicklichkeit, Konzentration (Gehirnentfaltung) oder einfach ein nicht alltägliches Training. Mir macht es grossen Spass 1:1 mit Menschen zu arbeiten und gemeinsam dem Ziel näher zu kommen. Im Vordergrund steht ganz klar Qualität, ich setze weder den Kunden noch mich selbst unter Druck und lasse der Zusammenarbeit die nötige Zeit, damit auf gesunde Art das Ziel erreicht wird. Die Vergangenheit hat mir gezeigt, dass mit viel Geduld und Zeit beinahe jedes Ziel erreicht werden kann. Manchmal ist weniger mehr und manchmal ist langsam besser!